Det finns flera sätt att behandla sömnsvårigheter som inte behöver innebära medicin. Det mest effektiva sättet idag är KBT, men en forskning som pågår nu ska se om även akupunktur kan vara lika effektivt.

I studien deltar 70 personer som har haft sömnsvårigheter i minst ett halvår, som tidigare medicinerat med sömnpreparat.

Hälften av gruppen får i studien under sex veckor behandling med KBT och hälften får behandling med akupunktur.

Orsaken till att det forskas kring akupunktur är att det är viktigt att hitta alternativa behandlingsmetoder till medicin för att undvika läkemedelsberoende. Akupunktur är också en väldigt effektiv behandlingsform inom missbruksvården.

Läs mer om studien på Vårdfokus.